치아 관리를 더 잘 하는 방법

치아 관리를 더 잘 하는 방법

치아 관리를 더 잘 하는 방법

대부분의 사람들은 그들의 치아 건강에 대해 의문을 가지고 있다; 이용할 수 있는 유용한 정보가 많이 있다.

믿을 수 있는 훌륭한 충고를 찾아야 한다.

치과 치료에 대한 최고의 팁을 얻으려면 계속해서 읽으세요.

탄산음료는 치아를 상하게 할 수 있다.

설탕은 치아 건강에 해로울 수 있는 것이므로 물로 갈아타야 한다.

치아뿐만 아니라 전반적인 건강에도 좋다.

치아 캐리어라고도 불리는 충치는 치아 에나멜이 약해진 결과물이다.

박테리아와 특정 식품은 에나멜을 약하게 하고 충치가 나타나게 할 수 있다.

치과 진료 예약을 6개월마다 해서 치과 진료에 이상이 없도록 하십시오.

치과의사는 충치가 생기지 않도록 하기 위해 당신이 그곳에 있는 동안 엑스레이를 찍을 수 있다.

대부분의 사람들은 하루에 두 번 양치질을 해야 한다는 것을 이해하지만, 양치질을 추가로 해야 할 때가 있다.

당도가 높은 음식과 음료를 섭취한 후에는 이를 닦아서 에나멜 마모와 충치를 예방할 수 있다.

불소 보충제를 사용하면 치아를 튼튼하게 만들 수 있다.

불소는 치아를 튼튼하게 하고 얼룩지지 않게 하는데 도움을 줄 수 있다.

하지만 너무 많이 먹으면 치아에 노란 반점이 생길 수 있다.

만약 이런 일이 일어난다면, 즉시 보충제 섭취를 중단하라.

매일매일 치실질을 하는 것이 중요하다.

적절한 치실은 차이를 만든다.

치실을 두 개의 이빨 사이에 조심스럽게 놓아라.

앞뒤로 움직이는 동작을 사용한다.

치실을 잇몸 밑으로 밀어 넣지 말고 잇몸 라인에 집중하라.

천천히 가서 치실로 모든 치아의 뒷면과 옆면을 닦아야 한다.

칫솔이 딱딱한 칫솔은 피해야 한다.

이 털은 잇몸을 뒤로 젖히고 뿌리 표면을 열게 할 수 있다.

딱딱한 털은 또한 치아 에나멜을 손상시킬 수 있다.

항상 중간 혹은 부드러운 칫솔을 사용하여 가능한 최상의 결과를 얻을 수 있도록 하는 것이 최선이다.

OTC 치아 화이트너를 사용하기 전에 치과 의사에게 문의하십시오.

일부 제품은 너무 강해서 치아에 손상을 줄 수 있다.

대부분이 무해하지만, 어떤 것이 효과적이고 어떤 것을 피해야 하는지를 이해하는 것은 매우 중요하다.

치과의사나 치위생사는 어떤 제품이 당신의 요구를 가장 잘 충족시킬지에 대한 더 많은 통찰력을 제공할 수 있다.

치과진료를 향상시키기 위해 하루에 한 번이 아닌 두 번 닦아라.

아침 양치질은 잠자는 동안 축적되었을지도 모르는 나쁜 박테리아를 제거한다.

밤에는 낮 동안 쌓인 음식 찌꺼기를 닦기 위해 빗질을 한다.

치과의사를 정기적으로 방문하는 것은 중요하다.

6개월마다(연 2회) 치과에 가십시오.

이것은 여러분의 치아가 적절한 관심을 받고 있고 작은 문제들이 큰 문제가 되지 않도록 보장할 것이다.

이것은 실제로 장기적으로 돈을 절약할 수 있을 것이다.

치아 통증을 방치하지 마십시오.

심각하거나 장기간 지속되는 통증은 감염이 존재함을 나타내는 것일 수 있으며 이는 즉시 해결해야 한다.

반드시 즉시 치과의사에게 가서 이 문제가 당신의 몸 전체나 뇌로 퍼지기 전에 치료하도록 하라.

항상 치실을 칠할 수 있도록 치실용 사진을 사십시오.

이 제품들은 간단한 개별 치석 스틱이다.

그것들은 매우 작고 감추기 쉽다.

많은 사람들은 치실용 픽을 선호한다.

왜냐하면 그것들은 식이요법을 고수하는 것을 더 쉽게 만들기 때문이다.

이것은 또한 일반 치실을 사용하는 데 어려움을 겪을 수 있는 아이들에게도 좋다.

당신은 이제 치아를 적절하게 관리하는 방법을 알게 되었다.

여러분은 치아를 더 잘 돌볼 준비가 되셨습니까? 여기서 방금 배운 것을 실천하는 것은 너에게 달려 있다.

배운 지식을 적용하여 입 전체를 건강하게 유지하십시오.

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